Zutaten für 2 Personen
Rinderfilet, frisch oder TK | 200 g |
Kecap Tim Ikan (s. Anhang) | 1 EL |
Sesamöl, hell | 1 EL |
Sonnenblumenöl | 2 EL |
Für die Brühe: | |
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Markknochen, Rind | 500 g |
Lauchstange | 1 klein |
Karotte | 1 klein |
Sellerieknolle | 1 Stk. |
Kurkumawurzel, frisch oder TK, (ersatzweise 1 TL Kurkumapulver) | 10 g |
Chilis, grün, frisch oder TK | 2 klein |
Kaffir-Limettenblätter, frisch oder TK | 2 |
Wasser | 500 g |
Rinderbrühe, Kraftbouillon | 10 g |
Austernsauce, (Saus Tiram) | 1 EL |
Für das Gemüse: | |
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Knoblauchzehe, frisch | 1 mittelgross |
Karotte | 1 klein |
Schnittsellerie-Stängel, frisch oder TK | 3 EL |
Tomaten, rot, vollreif | 2 |
Frühlingszwiebel, frisch | 1 klein |
Zum Garnieren: | |
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Schnittsellerie-Blätter, frisch oder TK | 2 EL |
Sesamsamen, weiß | 2 Prisen |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 25 Min
- Garzeit:
- 2 Std 10 Min
2 Std 35 Min
1.Die fleischigen Knochen gut abbrausen, in reichlich Wasser, so daß alle bedeckt sind, für 5 Minuten in einem Schmortopf mit Deckel kochen.
2.In der Zwischenzeit das Gemüse für die Brühe waschen, putzen, schälen und klein schneiden. Die Chilis und die Kaffir-Limettenblätter waschen und als Ganzes verwenden.
3.Das Kochwasser verwerfen, die Knochen nochmals abbrausen, den Topf reinigen, das Wasser, die Knochen, das vorbereitete Gemüse, die Rinderbrühe und die Austernsauce zugeben und 120 Minuten köcheln lassen.
4.In der Zwischenzeit das frische oder aufgetaute Rinderfilet quer zu Faser in ca. 6 mm dicke Scheiben schneiden. Die Scheiben in 2 x 3 cm große Stücke zerkleinern und mit Kecap Tim Ikan und Sesamöl marinieren. Das Gemüse für die Einlage putzen und mundgerecht zerkleinern, Speziell: Den Knoblauch auspressen, die Tomaten schälen, vierteln und entkernen. Die frischen, entblätterten Schnittselleriestängel quer in ca. 3 mm breite Röllchen schneiden.
5.Die Brühe abseihen und zurück in den Topf geben. Mageres Fleisch von den Knochen trennen und in die Brühe geben. Das vorbereitete Gemüse zugeben und 8 Minuten köcheln lassen.
6.Das Sonnenblumenöl in einer Pfanne stark erhitzen, die abgeseihten Fleischstücke zugeben und pfannenrühren bis ihre Farbe sich ändert. In die vorbereiteten Servierschalen geben. Die Suppe dazu geben, garnieren und gut warm servieren.
Anhang:
7.Kecap Tim Ikan: http://www.chefkoch.de/rezepte/3483691519091669/Milde-dunkle-malzig-wuerzige-Sojasauce-Kecap-Tim-Ikan.html
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vom
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