Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Erdbeeren | 100 g |
Chia Samen | 1 EL |
Zucker | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)135 (32)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett0,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)135 (32)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
4 Std 5 Min
4 Std 5 Min
1.Die Erdbeeren waschen, putzen und zusammen mit dem Zucker pรผrieren. Die Samen einrรผhren und mindestens 4 Stunden in den Kรผhlschrank stellen, damit die Samen gelieren kรถnnen.
2.Besser allerdings รผber Nacht ziehen lassen. Im Kรผhlschrank lagern und relativ zรผgig aufbrauchen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von J****l
vom
Kommentare zu โErdbeermarmelade mit Chia Samen (vegan)โ