Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Schweinenackensteaks | 2 |
Speisestรคrke | 20 g |
Sojasauce | 50 ml |
Fรผnf-Gewรผrze-Pulver | ½ TL |
Erdnussรถl | 1 EL |
Muscovado Zucker, gibts im Internet | 2 TL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)745 (178)
Eiweiร7,5 g
Kohlenhydrate28,2 g
Fett3,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)745 (178)
Eiweiร7,5 g
Kohlenhydrate28,2 g
Fett3,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.die nackensteaks klopfen. die speisestรคrke mit der sojasauce und dem fรผnf-gewรผrze-pulver glatt rรผhren
2.die steaks in der marinade legen und zwischendurch wenden...geht prima in einem gefrierbeutel
3.die hรคlfte des zuckers in die pfanne streuen, das fleisch wieder hineinlegen und erhitzen, bis der zucker karamellisiert ist. den restlichen zucker auf die fleischscheiben streuen, wenden und wenn der zucker geschmolzen ist.....aus der pfanne nehmen und servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****0
vom
Kommentare zu โKaramellisierte Nackensteaksโ