Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Blumenkohl geraspelt | 150 Gramm |
Kefir | 250 Gramm |
Dinkelmehl | 450 Gramm |
Trockenhefe | 7 Gramm |
Natron | 1 Teelรถffel |
Salz | 2 Teelรถffel |
Zitrone | 1 Spritzer |
Olivenรถl | 1 Esslรถffel |
Kurkuma | 1 Teelรถffel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)860 (205)
Eiweiร7 g
Kohlenhydrate39,7 g
Fett1,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)860 (205)
Eiweiร7 g
Kohlenhydrate39,7 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Alle Zutaten miteinander verkneten & 45 min. ruhen lassen.
2.Teig zu einem Laib formen & bei 190 Grad ca. 50 min. backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu โBiNe` S BLUMENKOHLBROTโ