Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Chiasamen | 60 Gramm |
Leinsamen | 60 Gramm |
Quark | 250 Gramm |
Eier (L) | 2 |
Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)576 (138)
Eiweiß12,3 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett9,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)576 (138)
Eiweiß12,3 g
Kohlenhydrate1,9 g
Fett9,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Alle Zutaten miteinander vermengen & den Teig 30 min. quellen lassen.
2.Ein Backblech mit Backpapier auslegen & den Teig ca. 0,5 cm dick aufstreichen.
3.Das Brot bei 180 Grad ca. 25 min. backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu „BiNe` S EIWEISSBROT“