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Fruchtiges Putencurry

1 Stdleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 3 Personen
Putenbrust450 Gramm
Ananas200 Gramm
Paprika1 rote
Lauchzwiebeln frisch3
Ingwer1 Stรผck
Knoblauchzehen2
Kokosmilch8 Esslรถffel
Salz etwas
Pfeffer etwas
Chili aus der Mรผhle etwas
Kurkuma1 Teelรถffel
1 Stรผck
Bratenschlauch etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std
  • 1.Putenbrust waschen ,trockentupfen und in Wรผrfel schneiden.

    2.Paprika putzen ,von den Kernen befreien ,waschen in Stรผcke schneiden.Geputzte Lauchzwiebeln in Ringe schneiden.

    3.Ingwer und den Knoblauch schรคlen und fein hacken .

    4.Alle vorbereiteten Zutaten in eine Schรผssel geben und mit der Kokosmilch,Salz ,Pfeffer,Chili und Kurkuma vermischen.

    5.Ein Stรผck Bratenschlauch abschneiden ,an einen Ende verschlieรŸen mit den vorbereiteten Zutate befรผllen und das zweite Ende verschlieรŸen.

    6.Das Pรคckchen in eine groรŸe Auflaufform geben und ab damit in den 200c .warmen Ofen auf der unteren Schiene ca.30 Minuten garen.

    7.Den Bratenschlauch aus den Ofen nehmen ,etwas ruhen lassen ,aufreiรŸen und in eine Schรผssel geben,eventuell etwas nachwรผrzen.

    8.Dazu Reis servieren --wir haben Nudel dazu gegessen da Mรคnne Reis nicht so genr iรŸt.---GUTEN APPETIT---

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