Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Joghurt | 150 g |
saure Sahne, Schmand, Creme fraiche oder Miracel Whip | 100 g |
Banane | 1 Stรผck |
Currypulver | 2 EL (gestrichen) |
Zitronensaft | 2 EL |
Salz | 1 Prise |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)631 (151)
Eiweiร3,1 g
Kohlenhydrate4 g
Fett13,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)631 (151)
Eiweiร3,1 g
Kohlenhydrate4 g
Fett13,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Die Banane zermusen. Alle Zutaten miteinander verrรผhren und fertig ist der Dip :-) Ich verwende ein spezielles Bananen-Currypulver, man kann aber genauso gut den normalen englischen Curry verwenden.
2.Man kann auch mal ein wenig mit den Mengen variieren, z. B. zwei Bananen fรผr einen stรคrkeren Bananengeschmack verwenden. Oder eine Banane und nur 150 g saure Sahne etc... Der Dip schmeckt eigentlich immer ;-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sri_Devi
vom
Kommentare zu โBananen-Curry-Dipโ