Brotaufstrich: Mandel-Helva
leicht
Bild 1 von 1 Brotaufstrich: Mandel-Helva 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Mandeln gemahlen | 200 g |
| Sesamöl | 100 ml |
| Honig | 100 g |
| Sesampaste Tahine Tahina | 50 g |
| Kakaopulver | 1 EL |
| Vanillepulver | ½ TL |
| Salz | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2358 (563)
Eiweiß12,1 g
Kohlenhydrate27 g
Fett45,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2358 (563)
Eiweiß12,1 g
Kohlenhydrate27 g
Fett45,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Mandeln mit Öl verrühren. Honig und Tahini unterrühren. Dann mit Vanille, Kakao und Salz aromatisieren.
2.Im Kühlschrank aufbewahren.
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vom
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