Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Joghurt, 3,5% Fett | 100 g |
Creme/Schmand 30 % Fett | 100 g |
Quark Halbfettstufe | 75 g |
Salatgurke | 100 g |
Knoblauchzehen, gepreรt | 2 Stรผck |
Salz | 5 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)444 (106)
Eiweiร4,4 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett8,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)444 (106)
Eiweiร4,4 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett8,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 5 Min
1 Std 5 Min
1.Joghurt, Schmant und Quark mischen. Salargurke grob raspeln und etwas auswringen. Alles vermengen und eine Stunde ziehen lassen
2.Optional: Dill, Petersilie oder Nanaminze (im Bild mit Dill und ohne Schmant)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von p****w
vom
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