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Skrei auf Apfelgeleespiegel und Mangoldgemüse an Reis

1 Stdleicht

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Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Frischfisch:
Skrei Filet [Winterkabeljau]300 g
Butter oder Öl zum anbraten1 EL
Apfelgeleespiegel (je nach Packungsangabe):
Apfelsaft400 ml
Gelantineblätter [einweichen und unter Hitze auflösen]5 stück
Wasser100 ml
Apfel, klein [Stücke]1 Stück
Kresse (Gartenkresse)1 EL
Mangoldgemüse:
Mangoldblätter, zerschneiden100 g
Zwiebel, geachtelt1 Stück
Porree frisch100 g
Wasser300 ml
Kochflüssigkeit vom braten und dünsten100 ml
Meersalz aus der Mühle1 Prise
Pfeffer aus der Mühle1 Prise
Butterreis mit Zitrone:
Kochbeutelreis2 Stück
Wasser heiß1 L
Salz1 Prise
Butterflöckchen2 Stück
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std
  • Apfelgelee:

    1.Zuerst auf einer Servierplatte den Apfelgeleespiegel gießen. Dazu mit Apfelsaft und Einlagestücken das Geliermittel, z. B. die Gelatineblätter in Wasser eintauchen und nach Packungsangabe die Flüssigkeit und die Einlagestücke verkochen und auf eine kalt abgespülte Platte abgiessen und die Beilage vor dem gerinnen noch passend verteilen. Mit Kräutern bestreuen.

  • Skrei- Filet:

    2.Das Filet sollte von der Hautseite angebraten werden, damit es nicht auseinanderfällt. Je nach Dicke ist es in knapp zirka 4 Minuten fertig (Deckel dabei auflegen).

  • Mangoldgemüse:

    3.Die Gemüseteile, waschen, putzen und zerkleinern, kurz in der Pfanne andünsten und im Topf im kochenden Salzwasser durchgaren und mit etwas anfallender Kochflüssigkeit (hier z.B. Salzwasser, Apfelsaftrest, Bratöl) verrühren. Mit Gewürzen dann noch kurz abschmecken.

  • Auftragen:

    4.Auftischen im 70er Jahre Retro-Stil, z. B. mit stehender Falt-Serviette und Kerzenständer mit Tischkerze. Da fällt jedem bestimmt noch eine Menge anderer Ideen zu ein.

  • Butterreis mit Zitrone:

    5.Die Reisbeutel im kochenden Salzwasser garen lassen und mit Butterflöcken, Zitronenscheiben und etwas Kresse auftischen.

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