Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
eier | 4 |
Sahne | 2 Esslรถffel |
salz | 1 Teelรถffel (gestrichen) |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)593 (142)
Eiweiร11,6 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett10 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)593 (142)
Eiweiร11,6 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett10 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.die eiermit dem salz und der sahne gut verrรผhren.in eine mit kaltem wasser ausgespรผlte mikowellengeeignete form geben(geht auch mit einer kleinen glasschรผssel)
2.mikrowelle auf ca.250 grad einstellen.die eiermasse hineingeben und erstmal auf 3min. erhitzen.
3.die eiermasse wird erst hochsteigen.dann die mikrowelle kurz austellen.danach nochmalerhitzen-solange bis die masse stockt.kann am rand etwas grรคulich werden.aber keine angst in der suppe wird es wieder schรถn gelb.
4.etwas erkalten lassen und in kleine wรผrfel schneiden.in die fertige suppe geben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sternschnuppe23
vom
Kommentare zu โeierstich schnell aus der mikrowelleโ