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halloween:smashing pumkins soup

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 6 Personen
hokkaido-kรผrbis1 kleinen
rote zwiebel1
orangensaft1 halben liter
vegeta-brรผhe etwas
aprikosenmarmelade2 el
erรถs pista2 tl
geschรคlten ingwer in kleine stรผcke geschnitten3 scheiben
olivenรถl etwas
sรผรŸe sahne etwas
gewรผrze: etwas
salz,braunen zucker etwas
cayenne etwas
chiliflocken etwas
fรผrs topping: etwas
steirisches kรผrbiskernรถl etwas
kรผrbiskerne etwas
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.den kรผrbis mit dem messer teilen und mit einen lรถffel die kerne aushรถhlen

    2.dann den kรผrbis in kleine stรผcke schneiden

    3.die rote zwiebel schรคlen und klein schneiden

    4.olivenรถl im topf erhitzen und dann darin die zwiebel,und kurz danach die kรผrbiswรผrfel anschwitzen

    5.mit der vegetabrรผhe und dem orangensaft ablรถschen,aufkรถcheln lassen

    6.erรถs pista und die aprikosenmarmelade dazugeben

    7.alles weichkรถcheln lassen

    8.mit den gewรผrzen abschmecken

    9.dann mit dem zauberstab pรผrieren

    10.die sรผรŸe sahne dazugeben und nochmal aufschรคumen mit dem zauberstab

    11.suppe in teller oder suppenschรผsseln fรผllen

    12.und nun mit den kรผrbiskernรถl und -kernen toppen

    13.dazu etwas baguette reichen

    14.guten appetit!!!

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