Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Hackfleisch gemischt | 500 Gramm |
Kartoffel mehlig kochend | 2 kg |
Semmel alt | 1 Stück |
Rotkohl (Blaukraut) gegart | 1 |
Butter | 3 EL |
Milch | ¼ Liter |
Ei | 1 |
Senf | 1 Teelöffel |
Paprika edelsüß | etwas |
Salz und Pfeffer | etwas |
Knoblauch frisch | etwas |
Majoran | etwas |
Muskat | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)321 (77)
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett2,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)321 (77)
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate9,3 g
Fett2,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Semmel in Milch einweichen.
2.Hackfleisch,Ei, Senf, Knoblauch, Paprika, Salz und Pfeffer, Majoran und die eingeweichte Semmel gut durch mischen.
3.Eine Kastenform mit Backpapier auskleiden .
4.Den Backofen auf 180 C vorheizen.( Umluft)
5.Hackfleischmasse in die Kastenform drücken, und in den vorgeheitzten Ofen für ca. 45 min. auf mittlerer Schiene backen.
6.Blaukraut in einen Topf geben zum erwärmen.
7.Kartoffeln schälen und vierteln. In Salzwasser kochen.
8.Dann die gekochten Kartoffeln mit einem Kartoffelstampfer zerdrücken. Butter, Milch, Salz und Muskat dazugeben und kräftig rühren.
9.Bis es ein schöner fluffiger Brei ist.
10.Wenn der Hackbraten schön kross ist, in Scheiben aufschneiden und mit Blaukraut und Kartoffelpüree anrichten.
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vom
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