Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Weiรkohl | 1 |
Hackfleisch Rind oder Lamm | 500 Gramm |
Zwiebeln | 2 |
Knoblauchzehen | 2 |
Tomatenmark | 3 EL |
Fleischbrรผhe | 300 ml. |
Eier | 4 |
Milch | 200 ml. |
Emmentaler gerieben | 200 Gramm |
Sambal olek | 1 TL. |
Butter | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Paprikapulver scharf | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)628 (150)
Eiweiร11,4 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett11 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)628 (150)
Eiweiร11,4 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett11 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Vom Weiรkohl die รคusseren Blรคtter entfernen in Vier Teile schneiden und so auch vom Strunk enfernen und klein schneiden.
2.Die Zwiebeln und den Knoblauch pellen wรผrfeln und in der Butter glasig dรผnsten, das Hackfleisch hinzufรผgen und krรผmelig braten, Tomatenmark, Sambal Olek und die Gewรผrze einrรผhren, den Weiรkohl zugeben, mit der Fleischbrรผhe aufgieรen, Deckel schlieรen und alles ca. 30 Min. kรถcheln lassen.
3.Nun das ganze in eine Auflaufform geben.
4.Die Eier mit der Milch verquirlen, etwas mit Salz und Pfeffer wรผrzen und รผber den Auflauf gieรen, mit dem Kรคse bestreuen und im vorgeheiztem Backofen bei 220ยฐC ca. 30 Min. รผberbacken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Hoenowbear
vom
Kommentare zu โLahana Firindaโ