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Plátano y yuca caribeña con salsas (Don Cali)

leicht
Plátano y yuca caribeña con salsas (Don Cali) - Rezept

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Kochbanane1 Stk.
Kochbanane frisch1 Stk.
Yuca Knolle (Maniok)1 Stk.
Süßkartoffel1 Stk.
Avocado1 Stk.
Koriander30 gr.
Petersilie30 gr.
Limetten2 Stk.
Knoblauchzehen2 Stk.
Tomaten4 Stk.
Lauchzwiebel frisch1 Bund
Salz etwas
Pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Reife Kochbananen in schräge Scheiben (ca. 0,5 cm dick) schneiden und braten. Grüne Kochbanane in etwa 2cm dicke Scheiben schneiden, goldbraun anbraten und mit Hilfe eines Küchenpapiers abtropfen bzw. abtupfen. Anschließend noch einmal 2 min anbraten. Yuca Knolle ebenfalls in Streifen schneiden, in Salzwasser weich kochen, abtropfen lassen und dann in Öl anbraten. Süßkartoffel in Scheiben schneiden und ebenfalls in Öl braten.

  • Dip - Grüne Bananen Sauce

    2.Lauchzwiebel mit zwei Tomaten und einer Knoblauchzehe klein schneiden und zu einer Sauce braten. Petersilie dazu geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  • Dip - Guacamole

    3.Eine reife Avocado, klein gehakte Zwiebeln, eine halbe klein gehackte Tomate, eine Knoblauchzehe und eine Limette zu einer Creme verarbeiten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

  • Dip - Picadillo

    4.Lauchzwiebeln, eine kleine Tomate und Koriander klein hacken, dazu den Saft einer Limette geben. Mit Salz und Pfeffer würzen.

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