Zutaten fรผr 4 Personen
Blรคtterteig Rolle | 1 |
Spinat frisch | 500 Gramm |
Couscous fein | 3 Tassen |
Tomaten | 3 |
Bรคrlauchpesto | 3 EL |
Zwiebel | 1 |
Tomatenmark | etwas |
Gemรผsebrรผhe-Pulver | etwas |
Salz, Pfeffer | etwas |
Pinienkerne | 2 EL |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
45 Min
1.Die Zwiebel fein hacken und mit dem Couscous und ca drei TL Gemรผsebrรผhe-Pulver in eine Schรผssel geben. 5 Tassen Wasser kochen und darรผber geben. Verrรผhren und 10 Minuten quellen lassen.
2.Den Spinat grob hacken und mit etwas รl, Salz und Pfeffersowie Muskat kurz dรผnsten. Die Tomaten in dรผnne Scheiben schneiden.
3.Den Blรคtterteig auf einem Backblech ausrollen. Mit Tomatenmark bestreichen, salzen und pfeffern. Anschlieรend den Couscous bis auf drei EL darauf verteilen und gleichmรครig andrรผcken, so dass eine feste, ca 1,5 cm Schicht entsteht. Diese mit dem Bรคrlauchpesto bestreichen.
4.Den Spinat etwas ausdrรผcken und auf dem vorbereiteten Couscous verteilen. Die Tomaten darรผber geben und den restlichen Couscous darรผber brรถseln. Im Ofen bei ca 180-200 Grad 25-30 Minuten backen, 5 Minuten vor Ende der Backzeit die Pinienkerne darรผberstreuen.
5.(Man kann auch ein anderes Pesto verwenden. Ich habe das Bรคrlauchpesto selbst gemacht: einfach Bรคrlauch mit Sonnenblumenkernen und Sonnenblumenรถl sowie etwas Salz glatt pรผrrieren)
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vom
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