scharwutzky-teller
50 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Hühnerbrustfilet | 2 Stück |
| Eier Freiland | 2 Stück |
| Mehl | etwas |
| Semmelbrösel | etwas |
| Cornflakes | etwas |
| Milch | etwas |
| Öl | etwas |
| Reis | 2 tassen |
| Banane | 1 Stück |
| Clementine | 1 Stück |
| Walnüsse | etwas |
| Trauben grün kernlos | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2031 (485)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate10,7 g
Fett47,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2031 (485)
Eiweiß5,3 g
Kohlenhydrate10,7 g
Fett47,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1.die hühnerfilets waschen und salzen danach panieren aber unter die semmelbrösel cornflakes mischen.den reis kochen,mit einem halben suppenwürfel würzen,mit dem obst untergerührt anrichten und mit walnüssen verzieren !
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****y
vom
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