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Schwarzwurzeln gebraten und karamellisiert

45 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Schwarzwurzeln
Schwarzwurzeln frisch, geschรคlt400 Gramm
Wasser kochend1 Liter
Salz1 TL
ร–l - Sonne + Olive2 EL
Zucker2 TL
Eisbergsalat frisch2 Blatt
Granatapfeldressing
Granatapfel frisch, in Saft und Kerne halbiert1 Stรผck
Granatapfelsaft4 EL
Condimento - Balsamico rot1 ½ EL
Zucker½ TL
Meersalz aus der Mรผhle Prise
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz Prise
Granatapfelkerne3 EL
Walnussรถl4 EL
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
45 Min
  • Vorbereitung

    1.Den Blรผtenansatz des Granatapfels keilfรถrmig ausschneiden. Die Frucht in 2 Hรคlften brechen. Aus der einen Hรคlfte den Saft in eine Schale pressen. Aus der anderen Hรคlfte die Kerne auslรถsen. Dabei sehr vorsichtig hantieren, um Spritzer zu vermeiden! In einem Topf das Salzwasser zum Kochen bringen. In dieser Zeit die Schwarzwurzeln entpacken, grรผndlich abbrausen, kurz abtropfen lassen und schrรคg in ca. 3 cm-Stรผcke schneiden. Die Stรผcke in das kochende Salzwasser geben, sie 6 Min. angaren, im Durchschlag abtropfen lassen und trocken tupfen. Den Eisbergsalat putzen, 2 knackige Blรคtter auslรถsen, abbrausen und trocken tupfen. รœbrige Zutaten bereitstellen.

  • Zubereitung

    2.In einer Pfanne das ร–l mittelmรครŸig erhitzen und darin die Schwarzwurzeln ca. 6 Min. rundum anbraten, mit dem Zucker bestreuen und ca. 3 Min. karamellisieren lassen. In der "Freizeit" in einer Schรผssel die Dressingzutaten in der angegebenen Reihenfolge grรผndlich verrรผhren, abschlieรŸend das ร–l krรคftig unterrรผhren. Dazu habe ich Mini-Bouletten gebraten

  • Anrichten

    3.Auf Esstellern die Salatblรคtter drapieren, darauf die Schwarzwurzeln geben und mit dem Dressing betrรคufeln und mit Granatapfelkernen bestreuen. Letztlich die Bouletten dekorativ dazu anrichten und genieรŸen.

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