BiNe` S EINGELEGTE HERINGSFILETS
10 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Heringsfilets in Stuecke | 250 Gramm |
| MARINADE: | |
|---|---|
| Essig | 150 ml |
| Wasser | 150 ml |
| Zwiebel rot geviertelt in Ringe | 1 |
| Pfefferkørner gemischt | 1 Teelöffel |
| Loorbeerblætter | 2 |
| Zucker | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (19)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (19)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Marinade zubereiten, Heringsfilets hineinlegen & mindestens 24 Stunden "ziehen lassen".
2.Schmeckt LECKER zu Pellkartoffeln oder einfach auf`` s Brot.
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vom
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