Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Milch | 200 ml |
Banane | 1 halbe |
Rum Pflaumen | einige |
Sekt | 50 ml |
Punschsirup | 1 Schuss |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)230 (55)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett1,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)230 (55)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett1,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Vorwort
1.bei uns wird momentan ganz viel gefeiert - meine schwiegerma ist 100 geworden und da sie noch ziemlich fit ist feiern wir schon seit sonntag fast täglich mit neuen gästen..... tja und wer ständig feiert braucht dann zwischendurch auch mal ein Trinkdiättag - und was liegt da näher als auch mal die flüssige reste vom vortag zu vernichten ( schmunzel) .... sekt zum beispiel - kann man doch nicht verkommen lassen ( grins)
Zubereitung
2.milch mit banane und rumpflaumen mit dem mixsrab fein pürieren - zuletzt den sekt zugeben und nach belieben mit punschsirup ( rezept in meinem kochbuch) abschmecken
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von emari
vom
Kommentare zu „ABNEHMEN ? "beschwipster" Abnehmdrink Nr.7“