Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
reife Bananen | 4 |
Mandarinen | 5 |
Himbeeren | 150 g |
Gelierzucker 2:1 | 1 Pรคckchen |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)142 (34)
Eiweiร1,3 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett0,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)142 (34)
Eiweiร1,3 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Als erstes werden die Mandarinen entsaftet.
2.Nun die Bananen schรคlen und in Stรผcke schneiden oder brechen.
3.Jetzt die Himbeeren (TK oder frisch) mit dem Saft und den Bananen in einen Topf geben und mit dem Gelierzucker etwas ziehen lassen.
4.Alles aufkochen und 4 Minuten sprudelnd kochen lassen. Wer mag geht noch mal mit dem Pรผrierstab durch.
5.Nun alles zรผgig in vorbereitete Glรคser fรผllen.
6.GUTEN APPETIT !!!
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vom
Kommentare zu โBananen- Mandarinen- Himbeer Marmeladeโ