Bananen- Fruchtaufstrich
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Bananen reif | 500 Gramm |
| Gelierzucker 2:1 | 250 Gramm |
| Zitronensaft frisch gepresst | ½ |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)439 (105)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate22,1 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)439 (105)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate22,1 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Bananen zerdrücken, mit dem Zitronensaft und dem Gelierzucker vermengen. In einem ausreichend großem Kochtopf zum Kochen bringen und etwa 4 Minuten köcheln lassen. Heiß in Gläser füllen und sofort verschließen.
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vom
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