Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
Götterspeise | |
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Götterspeise mit Lieblingsgeschmack | 1 Päckchen |
Zucker - gem. Anleitung - | 5 EL |
Wasser kalt - gem. Anleitung - | 500 ml |
Quarkspeise | |
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Quark Magerstufe | 500 Gramm |
Joghurt natur | 300 Gramm |
Rohrzucker | 3 EL |
Vanilleschoten | 2 Stück |
Honig flüssig | 1 EL |
Bio-Zitrone Saft und Schale | ½ Stück |
Deko | |
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nach Geschmack oder Vorrat z.b. Kakaopulver, Schokoraspel, | etwas |
Krokant, Schokoblätter oder ähnliches | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)166 (40)
Eiweiß6,0 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)166 (40)
Eiweiß6,0 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
Götterspeise
1.Am Vortag, wer nicht Instant-Götterspeise verwendet.: Götterspeise nach Anleitung zubereiten, kurz abkühlen lassen und in eine flache Schüssel oder Auflaufform geben und über Nacht im Kühlschrank fest werden lassen.
Quarkspeise
2.Vanilleschoten auskratzen und das Mark mit den übrigen Zutaten für die Quarkspeise gründlich verrühren.
3.Quarkspeise auf die feste Götterspeise geben, glatt streichen und nach Belieben dekorieren. Auf dem Foto habe ich es mit etwas braunem Zucker bestreut und mit Schoko-Zebra-Röllchen belegt.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Ciwi72
vom
Kommentare zu „Götter-Quark-Speise“