Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
frische oder tiefgefrorene Erdbeeren | 1 Pรคckchen |
gecrushte Eiswรผrfel | 1 handvoll |
Naturjoghurt | 2 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)60 (14)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett0,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)60 (14)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Erdbeeren waschen und mit dem Joghurt in eine Schรผssel geben.
2.Das Eis kommt in ein groรes Glas und die Erdbeeren+Joghurt werden mit einem Pรผrierstab pรผriert,aber so,dass noch ein paar grรถรere Stรผckchen drin bleiben,dann hat man spรคter eine Mischung aus Erdbeergetrรคnk und Erdbeereis :)
3.Nun alles ins Glas et bon appรฉtit ! :)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von K****k
vom
Kommentare zu โGesunder Erdbeersmoothieโ