Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Marinieren : | |
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Hähnchenbrust frisch | 1 ganze |
Gyrosgewürz | 4 Esslöffel |
Olivenöl | etwas |
Zum guten Schluß : | |
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Vollkornbrötchen | 4 |
Majonäse | 1 TL |
Tomatenketchup | 1 TL |
Eisbergsalat oder Feldsalat | etwas |
Tomaten frisch | 3 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1917 (458)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett50,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1917 (458)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate1,5 g
Fett50,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Das Fleisch in kleine Stückchen schneiden und mit dem Gewürz marinieren . Nach ca. 1 Stunde im Olivenöl heiß anbraten , dauert nur ein paar Minuten, dann ist es saftig & kross. evtl. mit Salz & Pfeffer nachwürzen . ( Chili könnte ich mir auch gut vorstellen ,aber nicht bei Kindern. )
2.Den Salat waschen , einzeln anrichten , so kann sich jeder nach Lust und Laune hinterher sein Brötchen anrichten.
3.Die Tomaten in Scheiben schneiden. Mit Majo & Ketchup nach Wahl bestreichen. & Belegen.
4.Varianten : Gurke, Pilze frisch, Zuchini , Möhre , Paprika, Garnelen oder Shrimps ,Mais , Zwiebeln, Salate aller Art . usw. Da kann man die Ideenkiste richtig weit öffnen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von kochqueen16
vom
Kommentare zu „Hamburger einfach ...“