Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Marinieren : | |
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Hรคhnchenbrust frisch | 1 ganze |
Gyrosgewรผrz | 4 Esslรถffel |
Olivenรถl | etwas |
Zum guten Schluร : | |
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Vollkornbrรถtchen | 4 |
Majonรคse | 1 TL |
Tomatenketchup | 1 TL |
Eisbergsalat oder Feldsalat | etwas |
Tomaten frisch | 3 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)485 (116)
Eiweiร7,7 g
Kohlenhydrate14,7 g
Fett2,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)485 (116)
Eiweiร7,7 g
Kohlenhydrate14,7 g
Fett2,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Das Fleisch in kleine Stรผckchen schneiden und mit dem Gewรผrz marinieren . Nach ca. 1 Stunde im Olivenรถl heiร anbraten , dauert nur ein paar Minuten, dann ist es saftig & kross. evtl. mit Salz & Pfeffer nachwรผrzen . ( Chili kรถnnte ich mir auch gut vorstellen ,aber nicht bei Kindern. )
2.Den Salat waschen , einzeln anrichten , so kann sich jeder nach Lust und Laune hinterher sein Brรถtchen anrichten.
3.Die Tomaten in Scheiben schneiden. Mit Majo & Ketchup nach Wahl bestreichen. & Belegen.
4.Varianten : Gurke, Pilze frisch, Zuchini , Mรถhre , Paprika, Garnelen oder Shrimps ,Mais , Zwiebeln, Salate aller Art . usw. Da kann man die Ideenkiste richtig weit รถffnen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von kochqueen16
vom
Kommentare zu โHamburger einfach ...โ