Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Banane, in Scheiben | 1 |
Kiwi, schรคlen | 2 |
Blut-Orangen, schรคlen, halbieren, vierteln, in Scheiben | 2 |
Mandel- oder Nuss-Sirup | etwas |
Sahne und Zucker n. Belieben | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)753 (180)
Eiweiร4,8 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett14,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)753 (180)
Eiweiร4,8 g
Kohlenhydrate6,9 g
Fett14,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Orangen am besten mit dem Messer schรคlen, die weiรe Haut muss ab sein.
2.In je 1 Glas die Blutorangen fรผllen, mit Zucker bestreuen.
3.Bananen und Kiwi einfรผllen. ### Sirup darรผber geben, etwas ziehen lassen.
4.Mit Sahne garniert servieren. ############ Guten Appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Tandora
vom
Kommentare zu โBanKiBlu -Dessert - schnell und einfachโ