Schnelle Pasta-Sauce
15 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Dinkel-Spaghetti | 100 g |
| Zwiebel frisch | 1 gr. |
| Soja Cuisine von Alpro | 100 ml |
| Olivenöl | etwas |
| Gewürze: | |
|---|---|
| Basilikum-Petersilie-Chilli Gewürz | 1 TL |
| Sambal Oelek - rote Pfefferpaste | 1 TL |
| Pilzmehl aus dem KB chris51 | 1 TL |
| Salz | etwas |
| Curry | etwas |
| Paprika edelsüß | etwas |
| Koriander gem. | etwas |
| Kardamon gem. | etwas |
| Raz El Hanout / Gewürzmischung | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1406 (336)
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate67,1 g
Fett2,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1406 (336)
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate67,1 g
Fett2,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Spaghetti in Salzwasser kochen.
2.Zwiebeln in Würfel schneiden und in Öl andünsten. Die Gewürze dazu geben. Mit Soja Cuisine und etwas Nudelwasser aufgießen.
3.Servieren.
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vom
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