Fruchtiger Chicorée-Salat
15 Minleicht
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Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| mittelgroße Chicorée | 2 Stk. |
| Äpfel Gala Royal | 2 Stk. |
| Orange | 1 Stk. |
| Mandarinen | 2 Stk. |
| Zitronen- oder Orangensaft | 8 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)192 (46)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate10,1 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)192 (46)
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate10,1 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Alle Zutaten (Chicorée, Äpfel, Orange, Mandarinen) klein schneiden bzw. würfeln und in Schale/Dose geben.
2.Obst mit Zironen- oder Orangensaft begießen und alles ordentlich durchrühren.
3.15 Minuten in den Kühlschrank stellen und ziehen lassen.
4.FERTIG! Guten Appetit. :)
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vom
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