Blitz-Abendessen
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Eingelegte Paprika, siehe mein KB | 4 Stk. |
| Griechischer Schafkäse | 1 Pkg. |
| Thunfisch pikant | 1 Dose |
| Tomaten aus dem Garten | 4 Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)677 (162)
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett12,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)677 (162)
Eiweiß9,6 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett12,9 g
Zubereitung
1.Schafkäse in Scheiben schneiden und auf einen Teller legen.
2.Thunfisch pikant darübergeben und mit den eingelegten Paprika und Tomaten belegen.
3.Fertig! Dazu habe ich mir 2 Scheiben Weißbrot getoastet und ein 1 Glas kühles Bier getrunken!
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vom
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