Butter-Nut Kürbiskompott
leicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Butternutkürbis | 300 Gramm |
| Zucker | 2 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)105 (25)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)105 (25)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate4,6 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Kürbis schälen und in gleichmässig grosse Stücke schneiden mit etwas Wasser und dem Zucker 15 min kochen . Abkühlen lassen in schälchen füllen mit Sahne auffüllen und mit Schokoflocken bestreuen
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vom
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