Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Lammkeule - 1,5 kg | 1 Stk. |
Rosmarin | 5 Zweigerl |
Thymian | 5 Zweigerl |
Knoblauchzehen | 4 Stk. |
รl | etwas |
Karotten | 3 Stk. |
gelbe Rรผben | 3 Stk. |
Lauch | 200 gr |
Tomatenwรผrfel - Tetrapack | 500 gr |
Rotwein | 300 ml |
Gemรผsebrรผhe | 300 ml |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Kreuzkรผmmel | etwas |
15-Kรคuter-Mischung - aus Urlaub in der Tรผrkei | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)214 (51)
Eiweiร0,7 g
Kohlenhydrate2 g
Fett2,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)214 (51)
Eiweiร0,7 g
Kohlenhydrate2 g
Fett2,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Std 30 Min
2 Std 30 Min
1.Knoblauch fein aufblรคttern, Thymian und Rosmarin waschen. Keule sรคubern, pfeffern und mit Kreuzkรผmmel und 15-Krรคuter-Mischung einreiben. In einen Tiefkรผhlbeutel mit den Krรคutern, dem Knoblauch und etwas รl geben und im Kรผhlschrank einmarinieren lassen.
2.Gemรผse putzen und in kleine Stรผcke schneiden. Fleisch von allen Seiten gut abbraten und in einen Brรคter auf das geputzte Gemรผse legen. Bei 150 ยฐC im Backrohr schmoren. Nach 30 min Tomatenwรผrfel, Gemรผsebrรผhe und Rotwein zugeben und noch ca 2 Std. weitergaren. Zwischendurch immer wieder aufgiessen bzw. die Keule wenden.
3.Fleisch herausnehmen und in Alufolie rasten lassen. Gemรผse und Saft passieren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Sahne kurz aufkochen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Conny1967
vom
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