Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Blumenkohl | 1 |
Butter | 3 EL |
Semmelmehl | 2 El. |
Salz | etwas |
Muskat | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1104 (264)
Eiweiร2,9 g
Kohlenhydrate22,5 g
Fett18,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1104 (264)
Eiweiร2,9 g
Kohlenhydrate22,5 g
Fett18,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Blumenkohl in Salzwasser ca. 15 Min. garen, abgiessen auf eine Platte oder groรen Teller legen.
2.In einen kleinen Topf die Butter auslassen, und das Semmelmehl darin einrรผhren, braun anschwitzen lassen, รผber den Blumenkohl giessen, mit frisch geriebenen Muskat bestreuen und servieren.
3.Bei mir gab es Wienerschnitzel (siehe mein Kb) und Pommes dazu.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Hoenowbear
vom
Kommentare zu โBlumenkohl mit Butter und Semmelmehlโ