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Lammkeule Provencale

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Lammkeule ( ca.1,3 kg fรผr 4 Personen ) Deichlamm am besten1
Schalotten200 g
Knoblauchzehen gehackt3
schwarze Oliven (ohne Steine)150 g
getrocknete, eingelegte Tomaten80 g
Thymian½ Bund
Rosmarin3 Zweige
Toastbrot (gerieben)3 El
Zwiebeln rot2
Lauch1 Stange
eMรถhr1
Sellerie½ Stck
Rotwein l
Fleischbrรผhe¼ l
Tomaten3
Olivenรถl etwas
Salz, Pfeffer aus der Mรผhle etwas
Nรคhrwertangaben:

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Zubereitung

  • 1.Die Lammkeule vom Fleischer ausbeinen lassen und die Knochen Stรผcke hacken.

    2.Die Schalotten anschwitzen, dazu die Knoblauchzehen und die kleingeschnittenen Oliven geben.

    3.Die getrockneten Tomaten klein schneiden, dazu den Thymian und den Rosmarin geben und die Brotbrรถsel.

    4.Die Schalotten zu der Tomaten-Brotmischung geben und salzen und pfeffern.

    5.Die Lammkeule flach ausbreiten, salzen und pfeffern und die Schalotten-Tomatenmasse darauf verteilen. Inzwischen den Backofen auf 160 ยฐ (Umluft 140ยฐ) vorheizen.

    6.Das Fleisch zusammen rollen und mit Kรผchenband umwickeln. Noch einmal von auรŸen salzen und pfeffern. In einem Bratentopf Olivenรถl erhitzen und Knochen anbrรคunen. Dann die Keule dazugeben und von allen Seiten gleichmรครŸig anbraten. Dann das klein geschnittene Rรถstgemรผse dazu (Lauch, Karotte, Sellerie, Zwiebeln ). Mit Rotwein ablรถschen.

    7.Den Topf in den Backofen geben und das Fleisch immer wieder mit der Fleischbrรผhe gieรŸen und auch wenden. Nach einer halben Stunden die kleingeschnittenen Tomaten dazugeben. Den Braten von jeder Seite ca. 90 Min. bei 80ยฐgaren lassen. Die Sauce passieren und mit kalter Butter montieren.

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