Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Sรผรkartoffeln geschรคlt | 300 g |
Chilischote | 1 rote |
Frรผhlingszwiebeln | 2 |
Minze frisch | ½ Bd |
grรผner Spargel | 200 g |
Limette | 1 |
Salz,Pfeffer | etwas |
Zucker | ¼ Teel |
Kreuzkรผmmel gemahlen | ½ Teel |
Olivenรถl | 1 Eรl |
Cashewnusskerne gehackt+ gerรถstet | 1 Eรl |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)217 (51)
Eiweiร2 g
Kohlenhydrate10,3 g
Fett0,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)217 (51)
Eiweiร2 g
Kohlenhydrate10,3 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Kartoffel halbieren + mit dem Sparschรคler eine Scheiben abschรคlen.Chilischote halbieren,entkernen und in feine Streifen schneiden.Spargel am unteren Ende schรคlen,dann schrรคg in dรผnne Scheiben schneiden.Frรผhlingszwiebel in feine Ringe schneiden
2.Minze vom Stielbefreien und Blรคtter in feine Streifen schneiden
3.Olivenรถl mit Zucker,Kรผmmel,1 /4 Teel Salz+ Limettensaft verrรผhren.
4.Mit Pfeffer abschmecken
5.Kartoffeln ,Zwiebeln,Chili+ Spargel mit der Marinade mischen.1 Std ziehen lassen,dann nochmals abschmecken.
6.Mit den Cashewkernen bestreut servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom
Kommentare zu โroher Kartoffelsalatโ