Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Vollkornmehl | 125 gr. |
Speisestรคrke | 80 gr. |
Eier Freiland | 6 |
Milch | 1 Tasse |
Backpulver / Weinstein | 1 TL |
Obst | |
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Banane frisch | 2 |
zum ausbacken | |
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Mandelรถl | etwas |
dazu | |
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Pflaumenmus | 1 Glas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1357 (324)
Eiweiร7,2 g
Kohlenhydrate68,4 g
Fett2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1357 (324)
Eiweiร7,2 g
Kohlenhydrate68,4 g
Fett2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Allle Zutaten zu einem Teig verarbeiten und eine Kelle voll inยดs heiรe รl geben, dann die Bananenscheiben drauf geben - wenn der Pfannkuchen von unter gebacken ist, vorsichtig umdrehen und von der anderen Seite auch ausbacken, dabei auf die Temperatur achten, da sonst der Pfannkuchen verbrennt.
2.Dazu haben wir Pflaumenmus gegessen - steht hier in meinem Kochbuch ;-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu โEierspeisen : Pfannkuchen mit Bananen und Pflaumenmus aus meinem Kochbuchโ