Himbeer - Soja Sorbet, Himbeereis, fettarm, kalorienarm
5 Minleicht
Bild 1 von 1 Himbeer - Soja Sorbet, Himbeereis, fettarm, kalorienarm 
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Himbeeren tiefgefroren | 500 gr. |
| Sojasahne | 4 EL |
| ersatzweise 2 1/2 EL Sojamilch | etwas |
| Honig | 1 TL |
| ersatzweise Süßstoff | etwas |
| Orangensaft | 3 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)144 (34)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)144 (34)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Mmmh, dieses Himbeersorbet ist besser als jedes Himbeereis aus der Eisdiele, dazu in der Sojamilch-Variante auch noch fett- und kalorienarm. Alles kommt zusammen in den Mixer (Blender) und wird dann auf höchster Stufe püriert. Wer einen starken Mixer hat, kann hier noch Eiswürfel hinzugeben, in dem Fall kommt dieses Sorbet dann den McFrappés von McDonalds sehr nah. :)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von o****a
vom
Kommentare zu „Himbeer - Soja Sorbet, Himbeereis, fettarm, kalorienarm“