Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Magerquark | 225 g |
Eier | 2 |
Mehl | 350 g |
Olivenöl | 2 EL |
Salz | etwas |
Oregano getrocknet | 1 TL |
Tomatenmark | 4 EL |
Tomaten | 4 |
Salami fettreduziert | 9 Scheiben |
Pizzagewürz | etwas |
Käse gerieben 30% Fett | 80 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1057 (253)
Eiweiß12,7 g
Kohlenhydrate39,7 g
Fett4,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1057 (253)
Eiweiß12,7 g
Kohlenhydrate39,7 g
Fett4,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 30 Min
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Den Quark, die Eier, 340 g Mehl und das Oel zu einem glatten Teig verarbeiten, mit Salz und Oregano würzen. Danach mit dem restlichen Mehl auf einem Stück Backpapier rechteckig in Backblechgröße ausrollen und mit Tomatenmark bestreichen.
2.Die Tomaten vom Inneren befreien, in Würfel schneden und mit den in Streifen geschnittenen Salamischeiben auf dem Teig verteilen. Alles mit Pizzagewürz bestreuen und von der langen Seite her aufrollen. Diese Rolle in 12 Stücke teilen und jede dieser Scheiben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben. Die Schnecken mit Käse bestreuen.
3.Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad ( Umluft: 160 Grad), mittlere Schiene, ungefähr 30 Minuten backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****e
vom
Kommentare zu „Pizzaschnecken nach Weight Watchers“