Zutaten für 12 Personen
Zutaten für 12 Personen
Dinkel-Vollkornmehl | 1000 Gramm |
lauwarmes Wasser | 950 ml |
Frisch od. Trockengerm | 1 Pk. |
Salz eher etwas weniger | 2 Eßl. |
Fenchel,Anis ,Kümmel oder fertiges Brotgewürz | etwas |
Nach Vorlieben | |
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Leinsamen | 100 Gramm |
Sesam | 100 Gramm |
Sonnenblumenkerne od. Kürbiskerne | 100 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)853 (204)
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate28,8 g
Fett6,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)853 (204)
Eiweiß8,2 g
Kohlenhydrate28,8 g
Fett6,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 1 Std 15 Min
- Ruhezeit:
- 15 Min
Gesamtzeit:
1 Std 40 Min
1 Std 40 Min
1.Trockene Zutaten vermischen ,frische Germ im lauwarmen Wasser auflösen und alles kurz mit dem Kochlöffel zusammenrühren.
2.Die verschiedenen Körner kann man auch teils weglassen ,schmeckt auch ohne mit frischer Butter sehr gut.
3.Teig in den Bräter füllen und den Deckel darauf geben und ins kalte Backrohr stellen und bei 210 Grad 1 1/4 Stunden backen. Rohr ausschalten und noch 15 Minuten im Rohr nachrasten lassen .
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vom
Kommentare zu „Dinkelbrot“