Veganes Zwiebel"mett"
10 Minleicht
Bild 1 von 1 Veganes Zwiebel"mett" 
Weitere Rezepte
Zigeunersoße
Zwiebelmett für Vegetarier und Veganer
Tomaten - Sahne - Haschee
Zwiebel - Sahne - Geschnetzeltes
Brotaufstrich: Kräuter-Knoblauch-Mett (?)
Frühlings-Quark mil Leinöl Gurkensalat
Mexiko-Butter
Eiersalat
Schaschlik Gewürzmischung
Blumenkohl Allgäuer Art
Fleischsalat á la Mama
Falsches Mett
ZwiebelmettVurst
Hackfleischtorte- schupfnudelpfanne
- Tomaten-Butter
Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
| Reiswaffeln | 1 Paket |
| Zwiebeln | 2 großé |
| Tomatenmark | 100 Gramm |
| Senf, scharf | 2 Esslöffel |
| Salz | 2 TL |
| Pfeffer | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)660 (158)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate13,9 g
Fett10 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)660 (158)
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate13,9 g
Fett10 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Zwiebeln fein hacken, Reiswaffeln fein zerbröseln (am besten in der Küchenmaschine).
2.Zwiebeln und Reiswaffelkrümel gut durchmischen,
3.Tomatenmark, Senf und Gewürze unterheben und ebenfalls gründlich mischen.
4.Abschmecken, ggf. nachwürzen, kühl stellen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von T****T
vom
Kommentare zu „Veganes Zwiebel"mett"“