Beilage Lauch / Porree von Kochmamma
15 Minleicht
Bild 1 von 1 Beilage Lauch / Porree von Kochmamma 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Porree frisch | 200 Gramm |
| Knoblauch frisch | 1 Teelöffel |
| Zwiebeln geröstet | 2 Esslöffel |
| Worcestersoße | 1 Esslöffel |
| Olivenöl extra vergine | 1 Esslöffel |
| Chilisoße (Sambal Oelek) | 0,40 Teelöffel |
| Ev. Prise Salz | etwas |
| Etwas Wasser zum begießen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)278 (67)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett4,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)278 (67)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett4,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Olivenöl in Pfane erhitzen und feingeschnittene Porree rhein geben. Etwa 5 Min Dünsten und restliche Zutaten dazu geben.Etwa 10 Minuten unter ab un zu umrüren weiter dünsten. Serwieren .
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vom
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