Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Frischkรคse | 300 g |
Quark | 50 g |
Orangensaft | 1 Teel |
Orangenschalenabrieb | 2 Teel |
Zitronenabrieb | 1 Msp |
Chilischote i.winzige Wรผrfelchen | ¼ rote |
frisch geriebener Parmesan | 100 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1039 (249)
Eiweiร11,5 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett20,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1039 (249)
Eiweiร11,5 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett20,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Alle Zutaten auรer dem Kรคse mit einander verrรผhren-
2.dann zu kleinen Kugeln formen und danach im Parmesan wรคlzen.30 Min. kalt stellen und dann abdamit ins Gรถschle
3.Kommt super bei Buffets
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom
Kommentare zu โFrische Kugelnโ