Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Tortillafladen | 1 St |
Chilisoße | 2 EL |
kleine Tomaten | 2 St |
Thunfisch | 1 Dose |
Champignons | 1 Hand voll |
geriebener Käse | 100 g |
Mozzarella | ½ Kugel |
Pfeffer, Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1521 (363)
Eiweiß21,8 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett30,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1521 (363)
Eiweiß21,8 g
Kohlenhydrate0,5 g
Fett30,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Den Fladen mit der Chilisoße bestreichen und allen Zutaten belegen. Die Tomatenscheiben und Pilze mit Salz und und Pfeffer würzen. Käse darüberstreuen, Mozzarella in kleine Stücke zupfen und darüberstreuen. bei 160 Grad im Ofen backen bis der Käse zerlaufen ist.
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vom
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