Gebackene Muscheln ala Ele
leicht
Bild 1 von 1 Gebackene Muscheln ala Ele 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Miesmuscheln küchenfertig | 500 g |
| Paniermehl | etwas |
| Salz | etwas |
| Pffefer | etwas |
| Olivenöl | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)301 (72)
Eiweiß10,5 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett2,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)301 (72)
Eiweiß10,5 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett2,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Ofen auf 250° vorheitzen.Muscheln waschen,leicht salzen und pfeffern. In Paniermehl wälzen. Auf ein Backblech (ausgelegt mit Backpapier) geben. Backblech im heißen Ofen schieben und 15 bis 20 Min.backen.Heiß servieren.
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