Zutaten fรผr 4 Personen
Schollenfilet | 4 Stk. |
Nordseekrabben | 3 EL |
Knoblauchzehe | 1 Stk. |
Olivenรถl extra vergine | 2 EL |
Weiรwein | 1 Schuss |
Fรผr das Zitronenrisotto: | etwas |
Zwiebel | 1 Stk. |
Olivenรถl | 2 EL |
Butter | 30 gr. |
Knoblauchzehe | 1 Stk. |
Risotto-Reis | 350 gr. |
Weiรwein | 0,20 l |
Zitrone | 1 Pรคckchen |
Parmesan gerieben | 50 gr. |
Petersilie glatt frisch | 1 Bund |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer | 1 Prise |
Fรผr den Rucolasalat: | etwas |
Rucola | 3 Bund |
Balsamico | 2 EL |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer | 1 Prise |
Olivenรถl | 4 EL |
Pinienkerne | 2 EL |
Knoblauchzehe | 1 Stk. |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1 Std
1.Die Schollenfilets abspรผlen und in der fertigen Panade wenden. In einer Pfanne die Butter erhitzen und den Fisch von beiden Seiten schรถn knusprig braten - die Krabben dazugeben. Eine Knoblauchzehe schรคlen und im Ganzen kurz mit anbraten. Mit Weiรwein ablรถschen.
2.Fรผr das Zitronenrisotto die Zwiebel schรคlen und in Wรผrfel schneiden, in Butter und รl andรผnsten. den Knoblauch schรคlen und klein schneiden. Den Risottoreis und den Knoblauch in die Pfanne geben und glasig werden lassen. Mit etwas Weiรwein ablรถschen und mit der Gemรผsebrรผhe immer wieder auffรผllen. Nach ca. 10 Minuten dann die Schale der Zitrone dazugeben und kurz vor dem Garende (20-25 Minuten) mit Salz und Pfeffer wรผrzen.
3.Zum Abschluss den geriebenem Parmesan und die Petersilie untermengen.
4.Fรผr den Rucolasalat den Knoblauch schรคlen und klein schneiden. Den Rucola in mundgerechte Stรผcke zupfen zusammen mit dem Knoblauch in eine Schรผssel geben. Mit Salz und Pfeffer aus der Mรผhle wรผrzen. Anschlieรend den Balsamico zusammen mit dem Olivenรถl und den Pinienkernen hinzugeben und alles gut mischen.
5.Das Zitronenrisotto auf die Teller verteilen, den Fisch und die Krabben darauf anrichten - den Salat drum herum verteilen.
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vom
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