Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zucchini | 375 gr. |
Zwiebel | 1 groรe |
Kochschinken | 5 Scheiben |
geriebener Kรคse | 1 Tasse |
Backpulver | ¼ Teelรถffel |
Oel | ½ Tasse |
Eier | 5 |
Salz, Pfeffer, Curry, Paprika edelsรผss | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)59 (14)
Eiweiร0,5 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett0,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)59 (14)
Eiweiร0,5 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Zucchini grob raspeln (mit Schale), Zwiebeln fein wรผrfeln, Kochschinken wรผrfeln und alles in eine groรe Schรผssel geben.
2.Kรคse , Mehl, Backpulver, Oel dazugeben und mischen.
3.Eier schlagen mit Salz, Peffer, Curry und Paprika krรคftig wรผrzen.Dazu geben und verrรผhren.In eine groรe Auflaufform geben
4.Im vorgeheizten Backofen bei 175 Grad 35 Minuten backen.
5.Schmeckt warm und kalt sehr gut.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von nicky1976
vom
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