Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Heidelbeeren, TK | 100 g |
Multivitaminsaft - 100% Fruchtsaft | 200 ml |
Cranberrysirup | 2 TL |
Zuckersirup | 2 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)112 (27)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)112 (27)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Die Heidelbeeren (gefroren) mit etwas Saft in einen Becher geben und fein pürieren. Soviel Saft zugeben, dass die Masse dickflüssig wird. Cranberry- und Zuckersirup zugeben, alles nochmals gut durchpürieren und sofort servieren.
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vom
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