Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
trockene Vollkornspaghetti | 100 g |
Salz | etwas |
Knoblauchzehen | 2 |
Tomaten | 4 |
Olivenรถl | 1 EL |
Basilikum | ¼ Bund |
Schwarzer Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)401 (95)
Eiweiร3,9 g
Kohlenhydrate16,3 g
Fett1,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)401 (95)
Eiweiร3,9 g
Kohlenhydrate16,3 g
Fett1,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Spaghetti nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Knoblauch grob hacken. Tomaten in Wรผrfel schneiden. รl in einer Pfanne bei mittlerer Stufe erhitzen, Knoblauch darin goldgelb braten. Tomatenwรผrfel zufรผgen und erhitzen. Basilikumblรคtter abzupfen und dazufรผgen. Spaghetti abschรผtten, abtropfen lassen, zur Tomaten - Knoblauch - Mischung geben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren.
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vom
Kommentare zu โSpaghetti pomodore e aglioโ