Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Bananen | 3 |
Erdnรผsse | 200 g |
Eigelb | 2 |
Erdnussรถl | etwas |
Zwiebel | 1 |
Apfel | 1 |
Apfelsaft | 10 ml |
Chilischote fein gehackt | 1 |
Salz und Pfeffer | etwas |
Zucker | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2302 (550)
Eiweiร28 g
Kohlenhydrate8,1 g
Fett45,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2302 (550)
Eiweiร28 g
Kohlenhydrate8,1 g
Fett45,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Zwiebeln im รl andรผnsten und nachdem die gemahlenen Erdnรผsse und den klein geriebenen Apfel hinzugeben. Mit Cilli, Zucker, Zitronensaft, Pfeffer und Salz wรผrzen und auf starker Stufe 3 Minuten anbraten. Danach mit dem Apfelsaft ablรถschen und unter stรคndigem Rรผhren 20 Min. kรถcheln lassen.
2.Bananen in groรe Stรผcke schneiden, im รl goldbraun anbraten und auf Kรผchenpapier abtropfen lassen. Das Eigelb verquirlen, die Bananen darin wenden und erneut in รl schรถn knusprig braten.
3.Vor dem Servieren mit der Sauce รผbergiessen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von P****d
vom
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