Fisch- Barramundi auf Rotweintomaten
30 Minleicht
Bild 1 von 6 Fisch- Barramundi auf Rotweintomaten 
Bild 2 von 6 Fisch- Barramundi auf Rotweintomaten 
Bild 3 von 6 Fisch- Barramundi auf Rotweintomaten 
Bild 4 von 6 Fisch- Barramundi auf Rotweintomaten 
Bild 5 von 6 Fisch- Barramundi auf Rotweintomaten 
Bild 6 von 6 Fisch- Barramundi auf Rotweintomaten 
Weitere Rezepte
Tomaten- Ziegenkäse-Päckchen vom Grill
Kräutertomaten vom Grill
Gegrillte Tomaten
Seelachs mit Tomatenkruste
Rotbarschfilet auf Tomatenkompott
Tomaten-Omelett
Abend-schmaus !!
Strauchtomaten - Ziegenkäse -Päckchen vom Grill
Gefüllte Tomaten (Männer)
Filet von der Rotbarbe auf Tomaten-Champignon-Gemüse- Fisch mit Tomatenhaube
- Tomaten-Schlemmerfilet
- Fisch-Mixed-Grill
- Gegrillte Chickenwings
- Gegrillte Fischfilets mit Tomaten
Rotbarbe im Tomatenbett- Fischgulasch
Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Barramundifilet | 3 Stk. |
| Tomaten frisch | 4 Stk. |
| Frühlingszwiebel | 1 Bund |
| Rotwein trocken | 0,15 ml |
| Salz, Pfeffer, Chiliflocken | etwas |
| Brühe gekörnt | 1 TL |
| Fischgewürz | etwas |
| Öl | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)748 (179)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate17,7 g
Fett8,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)748 (179)
Eiweiß6,1 g
Kohlenhydrate17,7 g
Fett8,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Barramundi mit Fischgewürz, Salz und etwas Pfeffer würzen.
2.Tomaten den Ansatz entfernen und in Scheiben schneiden, Zwiebel in halbe Ringe.
3.Zwiebel in der Pfanne leicht andünsten, Tomaten zugeben mit Brühpulver, Chiliflocken, Salz und Pfeffer würzen. Rotwein angießen kurz dünsten lassen
4.Grillpfanne heiß werden lassen, etwas einölen Barramundi von beiden Seiten grillen.
5.Tomaten auf zwei Tellern anrichten und Barramundi aufsetzen fertig.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von r****8
vom
Kommentare zu „Fisch- Barramundi auf Rotweintomaten“