Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Bärlauch frisch | 400 gr. |
Sonnenblumenöl | 200 ml |
Meersalz | 15 gr. |
Pfeffer grob zerstoßen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1255 (300)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate2,0 g
Fett32,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1255 (300)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate2,0 g
Fett32,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1.Bärlauchblätter beidseitig gut waschen, anschließend trockenschleudern und etwas trocknen lassen. Dann die Stiele entfernen, die Blätter grob hacken und zusammen mit Salz und Öl pürieren. Keinen Pürierstab verwenden, da die Paste bitter werden könnte. Die Blätter mit dem Mixer zu einem geschmeidigen, gleichmäßig musigen Brei verarbeiten. Mit Pfeffer abschmecken.
2.Falls die Masse zu fest wird, mehr Öl zugeben. Bei Verwendung von billigem Salz ist ggfs. mehr Salz nötig. Anschließend die Masse in kleine Schraubverschlussgläser füllen. Mit einem Löffel andrücken, um Lufträume zu verhindern. Mit einer dünnen Ölschicht bedecken, um Gärung und Oxidation zu vermeiden. Hält bei umsichtiger Lagerung und Ölbeschichtung ca. 1 Jahr.
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vom
Kommentare zu „Bärlauch - Paste“